Skinny for Life...Stay Strong!

 

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Apfel-Diät

Dauer: 1-7 Tage
Abnahme: 0,5-1kg pro Tag
Regeln: max. 6 Äpfel am Tag essen, ansonsten nichts essen, aber viel trinken



26.2.14 17:47


Modeldiät

Dauer: 3 Tage

Durchführung:
Morgens: 1 weiches Ei
Mittags: 175g Magerquark oder Joghurt und 1 Tasse ungesüßten Tee
Abends: 175g Magerquark oder Joghurt und 1 Tasse ungesüßten Tee

Erwartete Gewichtsabnahme: 3-5 kg
Besonderheit: Regt die Verdauung an.
26.2.14 17:43


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Ana/Mia BMI

BMI                In der Gesellschaft              Pro Ana / Mia                 

25 - 30          Leichtes Übergewicht                                     Fett.
20 - 25          Normalgewicht                                                 Dick.
18.5 - 20          Dünn                                                               Pummelig.
16 - 18.5          Zu dünn                                                          Normal.
15 - 16          Krankhaft dünn                                              Sexy & Schlank.

26.2.14 17:13





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